内页广告图片
当前位置:首页 > 心理知识
心理知识
泰安唐訾心理:来访者中心疗法的弊端
来源:泰安心理咨询中心   作者:泰安唐訾心理咨询

泰安唐訾心理:来访者中心疗法的弊端

  在现实工作中,我很少向来访者提及各种疗法的弊端,因为怕影响来访者的抉择,但近期签约的好多来访的朋友,均向我反馈了一个重要的问题:来我们中心之前,在网上找其它机构做过咨询,做后,感觉依赖感很强,一个阶段结束后,接着又向自己收钱,感觉自己被控制了,花了好几万块钱,结果咨询完没有感觉到实质性的效果。其实,这与咨询师采用的咨询方式有一定的关系,今天,我觉得有必要向各位来访的朋友分享一下某些疗法的弊端了。

夫妻争吵图片.jpg

  好多咨询师在网络上大力炒作理想化的心理咨询,写了一些有关“来访者中心疗法”的小碎片,好多来访者看了这些碎片知识后,与当下的感觉做比较,认为不遵循此思想的咨询师具有操纵来访者的倾向,寻求所谓的主控权。


  其实心理咨询的过程,并非总是愉悦的,开心的,心理问题要除根,必须要在潜意识中寻找到让你无法意识到的影子,这个影子就像一个刺猬一样,谁惹,它就扎谁,但是你不惹,根本无法从根源上解决心理问题,你去惹,就意味着来访者会产生一定的排斥感。


  所以,一名专业的心理咨询师并不会完全接纳及包容来访者的一切,因为有些接纳与包容,会助长来访者异常力量的增长,讨好式的迎合,均不利于心理治疗。要相信,在中国的心理咨询与国外有着本质的区别的,心理咨询的理想化境界:凡是心理咨询的人都是正常的人,这在国外确实如此,心理咨询很普遍,夫妻吵个架都可能去做一个心理咨询,但是在中国就不同了,在中国,往往是心理问题发展到影响到了社会功能,才开始去寻求心理的帮助,大家都知道凡是影响到社会功能的,基本上就可以称之为病了。一个因人际关系敏感,无法继续上学或工作的人,对于他们的心理咨询,已经不是简单的咨询那么简单了,需要调整和纠正他们的不良认知。


  在心理咨询的过程中,如果你总是愉悦的,这并不是一件好事,说明咨询师往往只在你的“意识层”工作,不去触及你“潜意识”的深层次力量(让你出现症状,产生不好感觉的力量),如果触及,你会反感,你会排斥,对咨询师没有任何好处,因为你不开心了,你还找他咨询吗?所以,如果你跟着一个咨询师做了好久的咨询,每一次的咨询都会让你很轻松、很愉悦,你会发现,离开了咨询,回到生活中来,你依然如此,该难受的还是难受,该痛苦的还是痛苦,只是和咨询师倾述完的那几小时,会舒服一些,这不是什么好事,所以,在心理咨询的过程中或咨询后,你要具有看到自己内心深层次不愿意面对的力量的能力。


  好多心理咨询师在推崇“来访者中心疗法”,此疗法可以说适合所有可以正常交流、有反思能力的来访者,其疗效显而易见,在此我不想给大家分享它的益,因为它的益,在咨询的过程中你是可以觉察到的。我只说说它的弊。

父母图2.jpg

  以前我工作的单位有30多名心理咨询师和治疗师,单位有一个强制规定:所有的心理咨询师或治疗师,必须采以“来访者中心疗法”为主,其它技法为辅,当时,我也搞不清为何会有这样的要求, 我印象很深的是,我们每天都要看罗杰斯的案例视频,学习里面的精华。后来,我发现,凡是利用这种疗法的,个案周期都很长,一做几个单元就过去了,但效果都很好,效果是有了,但是周期太长,增加了来访者的经济负担,也就是你用“认知疗法”,3个月可以解决的问题,当用“来访者中心疗法”时至少要数月,甚至1年,大家都知道,认知疗法,往往在短程咨询中效果非常明显,“来访者中心疗法”往往在长程心理咨询中比较坚挺,当然,用何种疗法,需要由心理咨询师或治疗师根据临床经验来匹配。很少有来访者指定,来访者一旦指定,就意味着,她对指定的疗法,有一定的了解,对于她了解的心理技法,往往很难起到疗愈作用,往往会成为一种模仿式的对话。最容易起作用的,反而是来访者自己不理解的一些套路,因为你想做什么,她不知道,在不知道的清况下,人的潜意识是最容易接受暗示的。


  后来,我把此疗法做了一些改良,融合了其它的一些疗法,我的个案时长,由原来的每年2000小时,缩短到了每年1000小时,缩短了近50%的时长,但是这个时候,老板不高兴了,认为我的咨询方法,来访者不喜欢,续单率变低了,其实,我看到的是一些来访者的成长非常快,有的做了3个单元,就可以自已抉择了,不再那么纠结了。


  为何会有这种现象呢?这与“来访者中心疗法”的弊端是分不开的,来访者中心疗法”存在以下几种弊端,我们不得不承认。

  1.    咨询周期过长

  主要原因是此疗法咨询师注重倾听技巧,好多被心理问题困扰的来访者,多存在人际关系敏感,渴望与人交流,但是又关注人的评价,担心别人不喜欢自己,用一种自我保护和攻击的方式与外界的人交流,在现实中缺少可以倾述的对象。当遇到一个可以与自己形成共感的咨询师时,他的话匣子一下打开收不住了,咨询师在关键时刻引导其从繁琐的事件中转出来,往往又被来访者自动化解读成了“打断她说话”如果一个愿意说,一个愿意听,结果,2个小时过去了。来访者是舒服了,但说过后,貌似除了开心、快乐,没有任何改变,回去后遇到刺激,依然坚持“非黑即白”的异常认知。那只能再去找咨询师倾述,就这样聊下去,只聊自己想看到的世界,那些看不到的,不想看到的,全被自己屏蔽了,结果一聊,一年过去了。


  心理问题,本身就对来访者带来了生活压力,如果为了咨询,花光所有的积蓄,这无疑是雪上加霜,显然不利于心理健康的恢复。但是,好多咨询师是不会告诉你这一点的,他琢磨的就是如何让你在咨询的过程中感觉到那种被尊重,感到愉悦感,因为这样,你不排斥你的咨询师,容易做长程咨询,咨询师的收入自然也就提高了。


  2.    对心理咨询师或治疗师的专业要求高

  要求咨询师具有可以识别自我成长价值感的能力,不可以把自己的影子投射到来访者身上。需要咨询师有高度的共情能力、真诚和无条件的积极关注,这一点要做到非常难。毕竟咨询师也是人,是人,就会有影子,有影子就会不知不觉投射到外界,就会产生感觉,投射并不可怕,可怕的是当镜子照出自己时,你在否定那个是自己,不愿承认照出来的污点,所以在这个过程中难免会互相投射。


  3.    对于重度的心理问题,效果并不明显,几乎没有效果

  比如具有“妄想”“幻觉”“表演”“虚荣”“偏激”“分裂”等外显症状的人群,几乎没有效果,因为此类人群,对自己的所述,所想,全是以自我为中心展开的,你会发现,此类人群往往在叙述的过程中,只是在描述自己的聪明、自以为是、可以接纳的那一部分,对于不接纳的,一概否认,一些正向的思维,几乎全被屏蔽掉,而且,此类人群自我反思能力很弱,几乎为“零”。“来访者中心疗法”成功的关键,就是来访者在叙述的过程中,不断的自我探索、反思内心世界的矛盾冲突,少了这个,来访者中心疗法,几乎就是单纯的聊天,往往会激发来访者有操控咨询师的欲望。


  4.    来访者中心疗法,没有明确的结构导向

  此法不适合所有来访者,特别是存在人际关系敏感的来访者,对于人际关系敏感的来访者,最重要的是改变其对交流的认知,只有改变了对交流的认知,个体的敏感、痛苦程度才会降低。对于人际关系敏感的个体,你用“来访者中心疗法”你会发现,她给你倾述最多的是别人怎么样对她,别人怎么样不好,整个过程,全部陷入自己对别人的感觉之中,一次聊8个小时,她也不会反思在这个事件中,她有什么不好。


  如果我们有明确的结构导向,来访者就可以觉察到在这种认知的背后,自己起决定性的力量了。

  比如,我先让你感觉到在事件人,别人是如何看自己的,然后再利用角色转换或扮演,还原事件的整个结构过程,引导你站在不同的角色,通过模仿某个动作,重复某句让自己有感觉的话,来从不同的角度去体验这种感觉,从而看到自己不接受的力量,这个过程也可以理解为“结构化行为”训练。显然,最优先选用的疗法就是“行为训练”及“认知疗法”了,但认知疗法,往往被这些敏感的个体解读为“学习”“理论”“纠正”,当出现这些时,意味着来访者在调整的过程中产生了阻抗,此时需要咨询师详细向来访者阐述实施这种技术的目的,并告知对于此过程产生的一些愤怒、排斥,属于自我成长的正常现象,然后由来访者选择是否要继续或选择中断咨询或转介其它咨询师。


  5.    容易让来访者产生依赖感

  因来访者在现实生活中,长期处于“自我否定”的状态,对外界缺乏安全感,采用中心疗法,咨询师与来访者可以形成共感,让来访者有一种被认同,被理解、被尊重的感受,在现实中,当来访者产生这种:除了咨询师,没有人更理解她时,依赖感可能就产生了。


  有经验的咨询师完全有能力处理好这种依赖关系,但是主要的问题是,有几个咨询师愿意去处理这种依赖关系,让咨询中断或终止呢?


  现实情况往往是:一个来访者滔滔不绝的讲了4个小时,最后一算咨询费,天呐,2400元没有了!这完全是没有必要的,你不要说讲4个小时,你就是让他讲一天,他回去后,还是陷入她的“非黑即白”的理论。  我们一定要学会把想倾述的事情,到了时间点就停下来,留到下次来访再倾述,结果你发现,下次来访时,来访者对上次纠结的事情或许已经找到了答案,不再那么纠结了,自我得以成长了。


  所以,我很少单独使用此技法,我只是把它当作一种指导思想,我会穿插着其它的方法综合使用。

父母图3.jpg

  最后,我也忠告各位,如果在整个心理咨询的过程中,你从未感觉到对咨询师的排斥感,愤怒感,你要注意了,这可能不是心理治疗或心理咨询,真正的心理治疗或心理咨询,当咨询师或治疗师引导你触及到某种力量时,你往往会有一些不想要的感觉的,比如痛苦、愤怒、不接纳、但痛过之后,你会发现再出现类似刺激时,你痛苦的深度,广度都会弱化,因为你可以看到它了。另外,不要小看“认知疗法”中涉及到的一些心理学概念,当你把心理学底层逻辑搞明白,然后再用这种逻辑解释你看到的现象,感知自己的行为时,你就有能力跳出困扰自己的漩涡。


  以上,希望与各位心理咨询从业朋友及来访者共勉,可以正确认识在心理咨询过程的所谓的技法问题,没有完美无缺的技法,无论什么技法,都存在它的优势及劣势,作为咨询师,需要坚守自己的职业道德,不要利用这种优劣势去做丧失职业道德的事情。


所以,我不会为了咨询而咨询,更不会为了让您做长程咨询,而迁就所有的来访朋友。


  你要相信,在咨询的实践中,咨询师比你更专业,如果你来主导咨询师,以您为中心,你怎么舒服怎么来,不好意思,泰安唐訾心理拒绝这种咨询,原理很简单假设来访者的方法是对的,那来访者的问题不早就解决了吗?正因为人只想看到自己想看到世界,才会造成心理困扰久久不去。


  以上观点仅供参考,我们下次再见。

 (作者 张勇,国家二级心理咨询师,泰安唐訾心理首席咨询师)


发布时间:2024-11-11  阅读:9138次
0
  下一篇:没有了!
联系我们

泰安唐訾心理咨询

手 机:13053819003

地 址:泰安市泰山区泰山龙河商贸大厦2号楼6楼604

关注我们
扫一扫,关注我们

扫一扫,关注我们

扫一扫,咨询我们

扫一扫,咨询我们

保存图片,微信识别二维码

微信号:13562836258

(点击微信号复制,添加好友)

  打开微信